手帶手去旅行
目的：交流、團隊合作、專注力訓練、肢體開發
工具：一首旋律優美緩慢的音樂（如貝多芬月光奏鳴曲）
方法：
(1)兩個人一組。
(2)伸出右手，手掌相對約距離一個拳頭。
(3)一人用手掌引導對方，被引導的人手掌要緊跟著引導的人。跟著音樂的感覺，帶著對方的手從高到低，從前到後，帶領著它到處去旅行。
(4)不管是引導者或被引導的人，都要專心地跟隨著音樂的感覺。
(5)要移動時，腳步儘量大步地跨出，不要用碎步移動。
變奏：
1.引導的人用手，帶領著對方的臉。
2.引導的人用手，帶領著對方的肩。
3.引導的人用手，帶領著對方的胸。
4.引導的人用手，帶領著對方的腰。
5.引導的人用手，帶領著對方的腳。
6.被帶領者自己決定觀看引導人身上的任一點，引導人配合音樂，隨意擺動，帶領者跟著那一點改變肢體。(引導人不需知道帶領者觀看的是哪一點。)
7.增加為三人、四人......等多人一起進行。
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