拋球遊戲
目的：交流、團隊合作、想像訓練
工具：皮球一個
方法：
(1)學員圍一圓圈，導師可參與其中。
(2)帶領者手持皮球，解說：「球拋到誰的手，誰就成為焦點，圈內其他人必須集中看著同一焦點……」
(3)拋球的人須眼望目標，呼叫其名字，才把球拋至那目標的人手上。
(4)接球的目標人物須眼望焦點，接球後，須向拋球人說：「謝謝！」，才把視線轉移向新目標，重覆(3)及(4)。
(5)帶領者須提醒學員注意拋球和接球的眼神交流（give and take）。
(6)交流與默契建立後，可不用呼叫名字及說「謝謝！」。
(7)拋球比喻：圓圈的拋球活動就像一齣戲，「球」就是劇情，劇情去到那個演員的手，誰就是焦點，焦點需要由全個圓圈的人共同創造，若球掉在地上，即默契不夠，劇情便會停了，戲便被終止……。
變奏一：
方法與基本練習相同，只是加深難度，就是練習開始時學員不是圍圓圈，而是在空間走動，才開始拋球，所以學員更須集中精神、互相合作。
變奏二：
方法與基本練習相同，但拋的不是「真」球，而是「隱形球」，所以學員須更集中，並且要有想像力，假設自己在拋真的球，眼睛要見到皮球，手要接到皮球……。
應用活動
此練習可應用在排練上，拋球的人要說台詞，台詞是說話，你的台詞究竟是向誰說呢？可把球拋給他。他有否接你的球呢？接完球，又再把球拋給誰呢？看看你們的戲會否停下來。也許部份演員沒有台詞，但也必須合作，共同創造焦點。
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